Wie oft höre ich die folgenden Sätze: „Nee, brauche ich nicht, ich ernähre mich gesund“ (was immer das ist…) oder „Mein Arzt sagt, das ist alles Quatsch…“ (😊) oder „Die kann man überdosieren, das ist total gefährlich…“ oder „Hab‘ ich versucht, bringt aber nichts“
Auch die Medien werden nicht müde uns zu erklären, dass Vitamine böse sind, gefährlich, unwirksam, braucht keiner – Beweise hierzu werden jedoch in der Regel keine vorgelegt.
Ich werde versuchen im folgenden Beitrag diese Mythen etwas näher zu beleuchten. Lasst uns hinter diese „Thesen“ blicken und mit Vorurteilen aufräumen.
Warum lehnen Menschen die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ab?
➜ „Ich ernähre mich doch schon gesund…“ was genau bedeutet das? Im Zweifel für jeden etwas anderes.
Leider hält sich der Mythos hartnäckig, dass unsere Nahrungs- bzw. Lebensmittel bei ausgewogenem Einsatz alle notwendigen und wichtigen Vitamine und Nährstoffe enthalten.
Viele unserer Nahrungsmittel sind heutzutage mit Toxinen belastet, die durch Pestizide, Schwermetalle und andere Umweltkontaminanten in unsere Ernährung gelangen können und damit schlimmstenfalls wichtige Zell-Rezeptoren zur Aufnahme von Vitaminen blockieren. Diese Situation erfordert ein erhöhtes Bewusstsein und sorgfältige Überlegungen bei der Auswahl unserer Lebensmittel, um die Gesundheit unserer Familien und unsere eigene zu schützen und zu fördern.
Außerdem hat die Nährstoffdichte in vielen modernen Lebensmitteln aufgrund intensiver landwirtschaftlicher Methoden und langer Transportwege abgenommen, was bedeutet, dass Obst und Gemüse heute oft weniger Vitamine und Mineralien enthalten als früher. Diese Entwicklung macht es notwendig, unsere Ernährung bewusst zu planen und gegebenenfalls durch qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen, um den täglichen Bedarf an essenziellen Nährstoffen sicherzustellen.
➜ „Mein Arzt sagt, das ist alles Quatsch…“
Es ist zunächst wichtig zu verstehen, dass die medizinische Ausbildung oft nur begrenztes Wissen über Ernährung sowie Vitamine und Nährstoffe vermittelt.
Genau hier setzen wir, als zertifizierte Experten, an. Mit unserer spezialisierten Ausbildung in Bereichen wie Vitaminen, Mikronährstoffen, Ernährung, Darmgesundheit und Entgiftung sind wir bestens darauf vorbereitet, Dich ganzheitlich zu unterstützen. Unser Ziel ist es, gemeinsam mit Dir alle Aspekte Deiner Gesundheit bedarfsgerecht und einfühlsam zu betrachten und zu optimieren.
➜ „Die kann man überdosieren, das ist total gefährlich…“
In der Realität ist es aus unserer Erfahrung häufig Fall, dass aus der Angst vor Überdosierung meist eine UNTERdosierung resultiert, die den Körper natürlich langfristig weiter im Mangel hält. Die ursprünglichen Beschwerden bestehen dann weiterhin, und in der Folge verlieren viele Menschen das Vertrauen in die Anwendung und Wirksamkeit von Vitaminen.
Die gute Nachricht lautet: Die meisten Vitamine sind bei Einnahme in einer auf den individuellen Bedarf abgestimmten Dosis sicher und wertvoll für die Erhaltung Deiner Gesundheit.
An diesem Punkt können wir Dir gezielt zur Seite stehen: Um jegliche Risiken bei der Dosierung zu vermeiden, nutzen wir unsere umfassende Ausbildung, um mit Dir gemeinsam eine sichere und individuell abgestimmte Empfehlung zu erarbeiten, die nicht nur effektiv ist, sondern auch genau auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
➜ „Hab‘ ich versucht, bringt aber nichts“
Versuch macht klug, sagt man. Aber nur wenn man hinterfragt und daraus lernt. Als erstes frage ich daher immer, welches Produkt in welcher Dosierung mit welchem Ziel genommen wurde. Meist stelle ich dann schnell fest, dass entweder das gewählte Produkt oder die gewählte Dosierung ungeeignet waren, um das Ziel zu erreichen.
Womit wir auf den bereits im vorigen Abschnitt genannten Aspekt zurückkommen, nämlich dass bei einer Unterdosierung die Einnahme erfolglos bleiben kann. Zudem ist es möglich, dass das Produkt zur Erreichung des Ziels generell ungeeignet war oder sogar hinsichtlich Inhaltsstoffen und/oder Qualität Mängel aufweist, was deshalb ggf. sogar Nebenwirkungen oder Unverträglichkeiten verursachen kann.
Gib Dir eine Chance & lass Dich von mir als erfahrene Expertin hinsichtlich geeigneter Produkte und Dosierungen begleiten.
In enger und vertrauensvoller Zusammenarbeit mit Dir gemeinsam geht es uns im Wesentlichen um Prävention, um das Hinführen zu mehr Eigenverantwortung für Deine Gesundheit. Vitamine und Nährstoffe sind der Grundstein, um gesundheitliche Risiken zu verringern – und damit auch der Versuch zu verhindern, möglicherweise lebenslang auf Medikamente angewiesen zu sein.
Indem wir herausfinden, was Deinem Körper fehlt und guttut, können wir gezielt mit natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen intervenieren, um ein echtes Gleichgewicht herzustellen. Dieser Ansatz unterstützt nicht nur die Selbstheilungskräfte des Körpers, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden und steigert die Lebensqualität. Durch die Integration von natürlichen Vitaminen in die tägliche Ernährung können wir unsere Gesundheit nachhaltig verbessern und unser volles Potenzial entfalten. Dies führt zu einem langfristig ausgeglicheneren Leben, in dem wir weniger von plötzlichen Beschwerden heimgesucht werden und mehr Energie für die schönen Dinge im Leben haben.
Bis bald
